この記事の結論
- Meta（メタ）の「Muse（ミューズ）」は、質問に答えるだけでなく、メール送信や予約などの作業を代わりに進めるパーソナルAIエージェント
- 日本では2026年10月23日に提供が始まり、iOS・Android・Web（muse.ai）で使える
- 基本機能の多くは無料。使う量が多い人向けに有料プランがある
- Instagramとも連携でき、送信や購入の前には必ず本人に確認が入る
※2026年10月時点の情報です。サービスの内容や料金は変わることがあります。
ニュースやSNSで「Meta（メタ）のMuse（ミューズ）」という名前を見かけるようになったけれど、結局なにができるのか分からない。ChatGPTやMeta AIと何が違うのか、Instagramとどう関係するのか、日本で使えるのか——気になることが多いのに、情報がばらばらでまとまっていない、と感じている人も多いのではないでしょうか。
実は「Muse」という名前は、Metaの中でもいくつかのものに使われています。AIモデルの名前としての「Muse Spark」や「Muse Image」と、2026年10月に日本で始まったAIエージェントのアプリ「Muse」は、同じ名前でも別のものです。さらに、「メタミューズ」という同じ読みのアイドルグループもあり、検索するとさまざまな情報が混ざって出てきます。
特に、アプリの「Muse」は、メールやカレンダー、Instagramなどのアカウントとつないで、作業を代わりに進めてくれるサービスです。便利な一方で、どこまで任せてよいのか、自分のデータはどう扱われるのかを知っておかないと、安心して使えません。
この記事では、Metaのアプリ「Muse」とは何か、できること、始め方、料金、安全の仕組みを、Instagramで発信している人の目線で図解します。AIモデルとしてのMuseと、Instagramの機能との関係は、noteの記事で紹介しています。
Meta（メタ）のMuse（ミューズ）とは？
Meta（メタ）のMuse（ミューズ）は、利用者に代わって作業を進めるパーソナルAIエージェントです。まずは、どんなサービスなのか、日本でいつから使えるのか、名前が同じほかの「Muse」とどう違うのかを整理しましょう。
質問に答えるだけでなく「作業を進める」AIエージェント
Museは、Metaが提供するパーソナルAIエージェントです。Metaの発表では、質問に答えるだけでなく、利用者の目標達成を能動的に支え、メールの送信や旅行の予約、ブラウザでのフォームの入力といった作業を代わりに進めるサービスと説明されています（参考：Meta公式発表）。
時間のかかる作業は、アプリを閉じたあとも続けられ、承認が必要な場面になると通知で知らせてくれます。チャットで相談しながら、実際の作業まで任せられるのが、これまでのチャット型のAIとのいちばんの違いです。Museの頭脳にあたるAIモデルは、Metaの「Muse Spark」です。
日本では2026年10月23日に提供開始
Museは、2026年9月に北米で先に提供が始まり、日本では2026年10月23日に提供が始まりました。北米以外で提供される最初の地域です。iPhoneとAndroidのアプリ、Webのmuse.aiから使えます。
日本のサービスとの連携も進められていて、Metaは、フリマアプリの「メルカリ」、家計簿サービスの「マネーフォワード ME」、「チケットぴあ」との連携を進めると発表しています。ただし、これらは「連携を進めていく」段階で、提供開始と同時にすべて使えるわけではありません。
「メタミューズ」と検索すると混ざるもの
「Muse」という名前は、Metaの中だけでも、AIエージェントのアプリ、AIモデルの「Muse Spark」（文章・推論）、「Muse Image」（画像）などに使われています。この記事で解説しているのは、アプリの「Muse」です。
また、「メタミューズ」という読みでは、アイドルグループの「METAMUSE」もヒットします。歌詞やメンバーの情報を探している場合は、Metaのサービスとは別のものなので注意してください。
Museでできることと、始め方・料金・安全性
Museでできることは、つないだアプリやサービスによって広がります。ここでは、できることと連携先、Instagramとのつなぎ方の例、始め方、料金、安全の仕組みを順番に見ていきます。
できることと連携できるサービス
Metaの発表では、Museがすでに連携できるサービスとして、Gmail、Googleカレンダー、Instagram、Stripe、Shopify、Trip.com、Agoda、Klookが挙げられています。メールの下書きと送信、予定の確認と調整、旅行の予約など、ふだんいくつものアプリを行き来してこなしている作業を、まとめて任せられるのが特徴です。
| やりたいこと | Museに頼めること | つなぐサービスの例 |
|---|---|---|
| メール | 内容を考えて下書きし、確認後に送信 | Gmail |
| 予定 | 空いている日を探して予定を入れる | Googleカレンダー |
| 旅行 | 条件に合う宿や航空券を探して予約を進める | Trip.com・Agoda・Klook |
| 保存した投稿などを、ほかの作業に生かす |
接続するアプリや、どこまでアクセスを許すかは、利用者が自分で選べます。最初から全部をつなぐのではなく、試したい作業に必要なものだけをつなぐのが安心です。
Instagramとつなぐとできること
Instagramとつなぐと、Instagramに保存した投稿を、ほかの作業に生かせるようになります。Metaの米国向けの発表では、Instagramに保存したレシピのリールを、買い物リストに変えるという使い方が紹介されています（参考：Meta公式発表（英語））。
暮らしやレシピの発信をしている人なら、保存しておいた参考投稿から、次の撮影に必要な材料や道具をリストにする、といった使い方が考えられます。ただし、Instagramとの連携でできることの詳しい範囲は、2026年10月時点では公式に細かく案内されていません。使う前に、アプリの連携画面で、Museに何を許可するのかを確認しましょう。
生成AIの基本と使い方がわかる本を探す
AIエージェントに作業を任せる前に、生成AIの得意なこと・苦手なことを知っておくと、指示の出し方や確認のポイントがわかります。入門書で基本を押さえておきましょう。
Museの始め方
Museは、アプリをダウンロードして登録すれば、すぐに使い始められます。Metaのヘルプセンターでは、アプリでもWebでも、Metaアカウントを使ってつなぐと案内されています。Metaアカウントがない場合は、今使っているFacebookやInstagramのアカウントで始めるか、メールアドレスや電話番号でMetaアカウントを作れます（参考：Metaヘルプセンター）。
- App StoreかGoogle Playで「Muse」のアプリを入れる（またはmuse.aiを開く）
- Metaアカウント（またはFacebook・Instagramのアカウント）でログインする
- チャットの画面で、やりたいことを話しかける
- 必要になったら、メールやカレンダー、Instagramなどの連携を追加する
Instagramのアカウントでログインする場合は、乗っ取り対策として、Instagram側の2段階認証も有効にしておくと安心です。
料金：基本は無料、使う量に応じて有料プラン
Museは、基本機能の多くを無料で使えます。ヘルプセンターでは、無料では利用量に上限があり、上限に達したら有料のサブスクリプションに切り替えるか、上限がリセットされるのを待つと案内されています。
日本向けの発表には有料プランの価格は書かれていませんが、日本のメディアでは、ブラウザでの作業の実行などに必要な有料プランが月額20ドルと報じられています（参考：Impress Watch）。まずは無料で、自分のやりたい作業に役立つかを試してから、有料プランを考えるとよいでしょう。
安全の仕組みと、任せる前に確認したいこと
Museは、利用者ごとに分けられた専用の環境「Muse Secure VM」で動き、つないだサービスのデータや認証情報はそこに保管されます。インターネットへのアクセスは、別のAIエージェント「Sentinel」が管理します。Museはパスワードや支払い方法の中身を見ることはできず、メールの送信や購入の前には、必ず本人に確認を求めます。
操作の履歴は自分で確認でき、つないだアプリやアクセスの範囲はいつでも変更・解除できます。会話がMetaのAIモデルの学習に使われないように設定する（オプトアウトする）こともでき、Metaは、会話や仮想マシン内のデータを広告の仕組みとは共有しないとしています。
Museを使い始める前のチェックリスト
- ☑ つなぐアプリは、試したい作業に必要なものだけにした
- ☑ アクセスの範囲（読むだけか、送れるか）を確認した
- ☑ AIの学習に使われたくない場合は、オプトアウトの設定を確認した
- ☑ 仕事のメールや顧客の情報をつないでよいか、職場のルールを確認した
- ☑ 送信や購入の確認が来たら、内容を読んでから承認すると決めた
- ☑ ログインに使うアカウントの2段階認証を有効にした
自分の写真がAIの機能でどう使われるかが気になる人は、Instagramの「共有と再利用」の設定もあわせて確認しておきましょう。
Meta AIとの違い
Metaには、InstagramのDMなどで使える「Meta AI」もあります。Meta AIは、アプリの中で会話したり、文章や画像を作ったりする相談相手で、Museは、つないだアプリを使って作業そのものを進める代理人、と考えると分かりやすいでしょう。2つの違いと、Instagramで発信する人の使い分けは、次の記事で詳しく比べています。
AIエージェントの仕組みがわかる本を探す
AIエージェントが何をしていて、どこまで任せられるのかを知っておくと、Museの設定や承認の判断がしやすくなります。仕組みをやさしく解説した本を選びましょう。
よくある質問
MetaのMuseについて、よく聞かれる疑問にお答えします。
Meta（メタ）のMuse（ミューズ）とは何ですか？
Metaが提供するパーソナルAIエージェントです。質問に答えるだけでなく、メールの送信や旅行の予約など、つないだアプリを使って作業を代わりに進めます。
Museは日本で使えますか？
使えます。日本では2026年10月23日に提供が始まり、iPhone・Androidのアプリと、Webのmuse.aiから利用できます。
Museは無料で使えますか？
基本機能の多くは無料です。無料には利用量の上限があり、たくさん使う人向けに有料のサブスクリプションがあります。
MuseはInstagramとつなげますか？
つなげます。Instagramは連携できるサービスの1つで、Metaの発表では、保存したレシピのリールを買い物リストにする使い方が紹介されています。
Museを使うのに必要なアカウントは？
Metaアカウントで使います。Metaアカウントがない場合は、FacebookやInstagramのアカウントで始めるか、メールアドレスや電話番号で作れます。
Museに勝手にメールを送られたり、買い物をされたりしませんか？
メールの送信や購入などの大事な操作の前には、必ず本人に確認が入ります。内容を読んでから承認するようにしましょう。
Museの会話はAIの学習に使われますか？
学習に使われないように設定（オプトアウト）できます。Metaは、会話や専用環境のデータを広告の仕組みとは共有しないとしています。
アイドルの「METAMUSE」とは関係がありますか？
関係ありません。読みは同じですが、MetaのAIエージェント「Muse」とは別のものです。
まとめ｜Museは「つないで、任せて、確認する」AIエージェント
Meta（メタ）のMuse（ミューズ）は、メールやカレンダー、Instagramなどのアカウントとつないで、作業を代わりに進めるパーソナルAIエージェントです。日本では2026年10月23日に提供が始まり、基本機能の多くは無料で使えます。
大事な操作の前には必ず確認が入り、つなぐアプリやアクセスの範囲も自分で選べます。まずは、必要なアプリだけをつないで、保存したレシピのリールを買い物リストにするような小さな作業から試してみてください。
この記事を書いた人
くらしノート編集部。Instagramで見つけた暮らしのアイデアを、noteとこのブログで記事にまとめています。新しいAIの道具は、まず小さな作業で試し、何を任せてよいかを確かめてから使うようにしています。
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