Instagramのハッシュタグは5個まで｜制限の内容と付け方・選び方

Instagramに投稿するとき、ハッシュタグをいくつ付ければいいのか迷っていませんか。以前は「たくさん付けた方が見つけてもらえる」と言われていましたが、今は付けられる数そのものに制限があります。

2025年12月から、Instagramでは1つの投稿に付けられるハッシュタグが5個までになりました。これまで20〜30個付けていた人ほど、どれを残せばいいのか分からず、投稿のたびに悩んでしまうかもしれません。

この記事では、Instagramのハッシュタグの基本から、5個までの制限の内容、ハッシュタグの付け方と選び方、付けるときの注意点までを解説します。制限の内容は、Instagramの発表を伝える海外メディアの報道と公式ヘルプをもとにしています。

筆者も、レシピや暮らしの投稿に付けていたハッシュタグを5個に絞り直しました。そのときに決めた選び方の基準を、具体例とあわせて紹介します。

Instagramのハッシュタグを5個に絞るときの選び方の図 — 内容を表す具体的なタグを中心に、5個を組み合わせます

※この記事はプロモーションを含みます。

Instagramのハッシュタグと5個までの制限
Instagramのハッシュタグの付け方と選び方
よくある質問
まとめ｜ハッシュタグは5個で「内容を正確に伝える」

Instagramのハッシュタグと5個までの制限

まずは、ハッシュタグがどんな役割を持つのか、そして5個までの制限がどういうものなのかを整理しましょう。仕組みを知っておくと、なぜ数を絞った方がよいのかが分かります。

Instagramのハッシュタグとは

ハッシュタグは、「#」の後に言葉を続けたタグのことです。公式ヘルプのInstagramでハッシュタグを使うによると、公開アカウントの投稿にハッシュタグを付けると、そのハッシュタグのページに投稿が表示されます。

ハッシュタグには数字を使えますが、スペースや「$」「%」などの記号は使えません。また、非公開アカウントの投稿にハッシュタグを付けても、ハッシュタグのページには公開されず、承認したフォロワーにだけ表示されます。

Instagramのハッシュタグ制限は1投稿5個まで

Instagramは2025年12月、投稿とリールのキャプションに付けられるハッシュタグの数を、5個までに段階的に変更すると発表しました。海外メディアのSocial Media Todayは、Instagramのハッシュタグ制限として、この変更を報じています。

以前の上限は30個でした。発表の前には、一部のユーザーで3個までに制限するテストも行われていたと報じられています。仕様は今後も変わる可能性があるため、実際に投稿する画面での表示もあわせて確認しましょう。

ハッシュタグの数が減った理由

Instagramは、数を絞った理由として、一般的なタグをたくさん付けるより、内容に合ったタグを少しだけ付ける方が、投稿の成果も見る人の体験もよくなると説明しています。

背景には、おすすめの仕組みの変化があります。今のInstagramは、画像や動画の内容、キャプションの言葉、見た人の反応などから投稿の内容を判断して、興味がありそうな人に届けています。ハッシュタグは「たくさん付けて広げるもの」から、「投稿の内容を正確に伝えるラベル」に役割が変わったと考えるとよいでしょう。

Instagramのハッシュタグの役割が「広げる」から「ラベル」に変わったことを示す図 — ハッシュタグは数で広げるものから、内容を伝えるラベルに変わりました

Instagramのハッシュタグの付け方と選び方

ここからは、5個のハッシュタグを実際にどう選び、どう付けるかを解説します。数が限られるからこそ、1つずつの選び方が大切になります。

Instagramのハッシュタグの付け方

ハッシュタグは、投稿の作成画面でキャプション欄に「#」と言葉を入力して付けます。言葉の途中に空白を入れるとそこでタグが切れてしまうので、「#作り置きレシピ」のように続けて入力します。

すでに投稿したものに付けたい場合は、投稿の編集からキャプションを修正します。キャプションの最後にまとめて付けるのが一般的ですが、文中に自然に入れても問題ありません。キャプションの書き方そのものは、次の記事で詳しく解説しています。

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5個に絞るときの選び方

5個に絞るときは、次の組み合わせを目安にすると選びやすくなります。

種類	個数の目安	例（作り置きレシピの投稿）	役割
内容を具体的に表すタグ	2〜3個	#作り置きレシピ　#鶏むね肉レシピ	投稿の中身を正確に伝える
読者の状況を表すタグ	1個	#平日20分ごはん	こんな人向けと伝える
自分の発信テーマのタグ	1個	#くらしノート	過去の投稿とつなげる

ポイントは、「#料理」「#おいしい」のように広すぎるタグを避けることです。広いタグは投稿の数が多く、すぐに埋もれてしまいます。逆に、誰も使っていないタグは探されません。実際に検索して、同じテーマの投稿がほどよく並んでいるタグを選びましょう。

ハッシュタグを探す・調べる方法

候補を探すときは、Instagramの検索で言葉を入力し、表示されるハッシュタグの候補を見てみましょう。投稿数や、実際に並んでいる投稿の内容から、自分の投稿に合うかどうかを判断できます。

保存数の多い自分の投稿に、どんな言葉が使われているかを振り返るのも有効です。読者が反応した言葉は、次の投稿のハッシュタグ選びのヒントになります。保存数の見方は、Instagram投稿をnote記事にする手順の記事でも紹介しています。

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ハッシュタグを付けるときの注意点

1つ目の注意点は、投稿の内容と関係ないタグを付けないことです。人気のタグを付けても、内容が違えば見た人はすぐに離れてしまい、かえって評価を下げる原因になります。

2つ目は、毎回まったく同じ5個を使い回さないことです。発信テーマのタグは固定して構いませんが、内容を表すタグは投稿ごとに変えましょう。3つ目は、商品を紹介する投稿では、ハッシュタグとは別に、広告であることが分かる表示をすることです。

ハッシュタグのチェックリスト

☑ 5個以内に収まっている
☑ 投稿の内容を具体的に表すタグが入っている
☑ 「#料理」のような広すぎるタグだけになっていない
☑ 実際に検索して、同じテーマの投稿が並んでいることを確認した
☑ 内容と関係ない人気タグを付けていない
☑ 商品紹介なら、広告であることの表示もした

ジャンル別のハッシュタグの例

具体的なイメージを持てるように、暮らし系の発信でよくあるジャンルごとに、5個の組み合わせ例を紹介します。そのまま使うのではなく、自分の投稿の内容に合わせて言葉を入れ替えてください。

レシピ：#作り置きレシピ　#鶏むね肉レシピ　#節約ごはん　#平日20分ごはん　#（自分のタグ）
収納：#キッチン収納　#100均収納　#賃貸インテリア　#片付け苦手　#（自分のタグ）
掃除：#お風呂掃除　#重曹掃除　#時短家事　#共働き家事　#（自分のタグ）
おやつ：#子どもおやつ　#混ぜるだけおやつ　#ヨーグルトレシピ　#親子クッキング　#（自分のタグ）

どの例も、「何の投稿か」「どんな人に向けたものか」「誰の投稿か」が5個で伝わるように組み合わせています。この考え方を持っておけば、仕様がまた変わっても、選び方に迷いにくくなります。

オリジナルハッシュタグの作り方と使い方

5個のうち1個を、自分だけのオリジナルハッシュタグにしておくと便利です。オリジナルハッシュタグを付けておけば、そのタグのページに自分の投稿だけが並び、過去の投稿をまとめて見てもらう入口になります。

作るときは、アカウント名や発信テーマを組み合わせた、ほかの人と重ならない言葉を選びます。実際に検索して、まだ使われていないことを確認してから使い始めましょう。プロフィールの自己紹介に書いておくと、フォロワーがタグから過去の投稿をたどれます。フォロワーが自分のレシピを作ったときに付けてもらうタグとして使えば、読者の作った投稿も集まり、交流のきっかけになります。