Instagramのリールやストーリーズに好きな曲を付けたいけれど、「著作権は大丈夫なのかな」と不安になったことはありませんか。ほかの人が人気の曲を使っているのを見ると問題なさそうに思えても、自分のアカウントでは曲が出てこなかったり、投稿したら音が消されていたりと、分からないことが多いですよね。
Instagramの音楽は、使い方によって大丈夫なものと注意が必要なものがはっきり分かれます。ポイントは、Instagramのライブラリから選んだ曲か、自分で用意した曲か、そしてアカウントの種類と投稿の目的です。
この記事では、Instagramで音楽を使うときの著作権の基本、音楽の追加方法、ビジネスアカウントで使える曲が限られる理由、商用で使うときの選択肢、音が消されたときの対処法までを解説します。ルールの説明は、Instagramの公式ヘルプで確認した内容をもとにしています。
筆者は、料理のリールでは曲を付けるだけでなく、調理の音をそのまま使うこともあります。音楽の権利で困らないために決めているルールも、あわせて紹介します。
※この記事はプロモーションを含みます。
Instagramの音楽と著作権の基本
まずは、Instagramで使える音楽の種類と、著作権の考え方を整理しましょう。どこから曲を選ぶかで、安心して使えるかどうかが変わります。
Instagramの音楽の著作権の考え方
音楽には、作詞・作曲した人や、録音した人などの権利があります。他人の曲を許可なく動画に付けて公開すると、著作権の侵害になるおそれがあります。公式ヘルプの著作権でも、他人の知的財産権を侵害しないコンテンツだけを投稿できると定められています。
ただし、Instagramには、Metaが権利者と契約して用意した音楽のライブラリがあります。このライブラリの曲を、Instagramの機能の中で使う分には、決められた範囲で利用できます。著作権で困らないための基本は、「Instagramのライブラリから選ぶ」ことです。
Instagramで使える音源の種類
公式ヘルプのリールで使える音声によると、リールでは、Instagramの音声ライブラリから曲を選ぶ、自分で音声を録音する、ほかのクリエイターのオリジナル音源を使う、といった方法で音を付けられます。
| 音源の種類 | 内容 | 著作権の面での扱い |
|---|---|---|
| 音声ライブラリの曲 | Instagramが用意した曲 | Instagram内での利用は基本的に可能(アカウントや地域で制限あり) |
| 自分の声・環境音 | 自分で録音した音 | 自分の権利なので安心 |
| 他の人のオリジナル音源 | ほかのリールの音声 | Instagram内の機能として利用 |
| 自分で用意した市販の曲 | 動画編集で付けた曲 | 権利者の許可が必要。音が消される場合あり |
| ロイヤリティフリーの曲 | 商用利用の条件付きで使える曲 | 利用規約の範囲で利用 |
Instagramのビジネスアカウントで音楽が限られる理由
ビジネスアカウントでは、音声ライブラリに表示される曲が限られることがあります。これは、多くの曲が、個人の非商用での利用を前提に契約されているためです。企業やお店の宣伝に使われることを権利者が認めていない曲は、ビジネスアカウントでは選べません。
公式ヘルプでも、アカウントの種類や国・地域によって、ライブラリの曲を使えない場合があると案内されています。個人で発信していて、曲を使ったリールを作りたい場合は、クリエイターアカウントを選ぶと、使える曲の幅が広くなることがあります。アカウントの種類の違いは、次の記事で解説しています。

Instagramで音楽を使う方法と注意点
ここからは、実際に音楽を追加する方法と、商用で使うとき、音が消されたときの対処法を解説します。
Instagramで音楽を追加する方法
リールでは、作成画面の「音声」から、ライブラリの曲を検索して追加します。曲の使う部分を選び、動画に合わせて長さを調整できます。ストーリーズでは、「ミュージック」スタンプから曲を選んで追加します。
フィードの写真投稿にも、投稿の作成画面で音楽を追加できる場合があります。曲を選ぶと、写真を見たときに選んだ部分が流れます。どの方法でも、ライブラリから選んだ曲を使うのが基本です。
投稿した後から音楽を変えられる?
投稿したリールの音楽を、あとから別の曲に差し替えることは、基本的にできないと考えておきましょう。音楽を付け忘れた、違う部分を選んでしまったという場合は、投稿を作り直すのが確実です。
予約投稿でリールを公開する場合も、予約前にプレビューで音が入っているかを確認しておくと安心です。曲によっては、予約や下書きの間に使えなくなることもあります。
商用で音楽を使うときの選択肢
お店の宣伝や、企業から依頼された投稿など、商用の目的で音楽を使う場合は、商用利用が認められている音源を選びます。Metaは、商用でも使えるロイヤリティフリーの音源としてサウンドコレクションを提供しています。
そのほか、商用利用ができるフリーBGMの配信サイトを使う方法もあります。ただし、サイトごとに利用条件が違い、クレジットの表記が必要な場合や、商用利用に別の契約が必要な場合もあります。使う前に、必ず利用規約を確認しましょう。投稿を広告として配信する場合は、ライブラリの曲を使えないことがある点にも注意が必要です。
Instagramの音源の探し方と使い方
使いたい曲は、リールの作成画面の「音声」で、曲名やアーティスト名から検索できます。おすすめや人気の音源も表示されるので、リールの雰囲気に合う曲を探してみましょう。
ほかの人のリールで気になった音源は、画面下の音源名をタップすると、その音源の一覧ページが開きます。「音源を保存」で保存しておけば、あとで自分のリールを作るときに使えます。そのページから「音源を使う」を選ぶと、同じ音源でリールを作り始められます。この方法で使うのは、Instagramの機能の中で提供されている音源なので、自分で市販の曲を付けるより安心です。
音が消された・使えないときの対処法
著作権で保護された曲を許可なく使っていると判断されると、音声がミュートされたり、投稿が表示されなくなったりすることがあります。通知が届いた場合は、内容を確認し、使った曲をライブラリの曲や自分で録音した音に差し替えて、投稿し直しましょう。
ライブラリの曲が表示されない場合は、アプリを最新版に更新する、アカウントの種類を確認する、といった方法を試します。それでも使えない曲は、自分のアカウントの種類や地域では利用が認められていない曲だと考えましょう。
音楽を使わない「音の演出」も効果的
料理や暮らしのリールでは、音楽を使わず、調理の音や自分の声を活かすのもおすすめです。食材を切る音、焼ける音などの「環境音」は、見ている人に臨場感を伝え、著作権の心配もありません。自分の声でポイントを説明すれば、伝わりやすさも上がります。
音を使わずに見る人も多いので、どの方法でも、画面にテキストで要点を表示しておくと安心です。リールの作り方とコツは、次の記事で解説しています。

他人の写真や動画の扱いにも注意
著作権に気をつけたいのは、音楽だけではありません。ほかの人の写真や動画を、自分のリールや投稿に勝手に使うことも、著作権の侵害になるおそれがあります。ほかの人の投稿を紹介したいときは、埋め込みや共同投稿など、相手の意思が保たれる方法を選びましょう。引用・転載・埋め込みの違いは、次の記事で解説しています。

音楽を使う前のチェックリスト
- ☑ Instagramのライブラリから選んだ曲を使っている
- ☑ 動画編集アプリで市販の曲を付けていない
- ☑ 商用の投稿では、商用利用が認められた音源を使っている
- ☑ フリーBGMは、利用規約とクレジット表記を確認した
- ☑ 投稿前に、プレビューで音が入っているか確認した
- ☑ 音なしでも分かるように、テキストで要点を表示した
SNS発信者のための著作権の入門書
音楽や写真、動画を使うときに気をつけたい著作権の基本を、具体例で学べる入門書。判断に迷ったときに手元で確認できる1冊があると安心です。
よくある質問
Instagramの音楽と著作権についてよく聞かれる疑問にお答えします。
Instagramのライブラリの曲なら、何に使っても大丈夫ですか?
Instagramの中で、決められた範囲で使う分には利用できます。ただし、ダウンロードしてほかのサービスで使うことや、商用の広告に使うことは認められていない場合があります。
ビジネスアカウントで好きな曲を使う方法はありますか?
ビジネスアカウントで表示されない曲は、利用が認められていない曲です。商用でも使えるサウンドコレクションなどの音源を使うか、個人の発信ならクリエイターアカウントを検討しましょう。
曲の一部だけなら、自分で付けても大丈夫ですか?
短い部分でも、市販の曲を許可なく使うと著作権の侵害になるおそれがあります。長さに関係なく、ライブラリの曲を使うのが安全です。
音が消されたリールはどうすればいいですか?
使った曲をライブラリの曲や自分で録音した音に差し替えて、投稿し直しましょう。通知の内容に納得できない場合は、案内に沿って異議を申し立てられる場合があります。
自分で演奏した曲や歌は使えますか?
自分で作った曲なら使えます。ただし、ほかの人が作った曲を演奏したり歌ったりする場合は、その曲の権利者の権利が関わるので注意が必要です。
まとめ|音楽は「ライブラリから選ぶ」が基本
Instagramで音楽を使うときは、Metaが権利者と契約した音声ライブラリの曲を、Instagramの機能の中で使うのが基本です。動画編集で市販の曲を付けると、音が消されたり、著作権の侵害になったりするおそれがあります。
ビジネスアカウントでは使える曲が限られる場合があり、商用の投稿ではサウンドコレクションなど商用利用が認められた音源を選びます。料理や暮らしのリールなら、調理の音や自分の声を活かすのも、著作権の心配がない効果的な方法です。
次にリールを作るときは、まずライブラリから曲を選び、プレビューで音が入っているかを確認してから投稿してみてください。
この記事を書いた人
くらしノート編集部。Instagramで見つけた暮らしのアイデアを、noteとこのブログで記事にまとめています。料理のリールでは、ライブラリの曲か調理の音を使い、権利で困らない発信を心がけています。




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